Zapraszam do współpracy, chętnie pomogę Ci w realizacji Twoich marzeń. Pomogę Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę i doskonałe samopoczucie, a jeśli trenujesz p
amiętaj, że sport to 30% efektów, a pozostałe 70% to DIETA ! 🙂

1. Wywiad żywieniowo-medyczny

Od razu po dokonaniu płatności udostępniam Ci ankietę dotyczącą Twojego zdrowia, żywienia, preferencji smakowych, a także aktywności fizycznej. Do tego dołączam dzienniczek żywieniowy do uzupełnienia, tak abym mogła poznać Twoje nawyki żywieniowe jeszcze lepiej 🙂
Po otrzymaniu uzupełnionej ankiety - umawiamy się na konsultację, omówienie szczegółów współpracy - do wyboru konsultacja online (skype, e-mail czy media społecznościowe) ale w grę wchodzi także konsultacja w gabinecie bądź luźna rozmowa w jednej z krakowskich kawiarni, gdzie możemy również w spokoju porozmawiać 🙂 (oczywiście niestety w obecnej sytuacji - w grę wchodzi tylko współpraca online 🙁 )
Na pierwszej konsultacji - ustalamy wspólnie cele współpracy, analizujemy wyniki, omawiamy plan działania i zarys planu żywieniowego.

2. Indywidualnie dobrany plan żywieniowy

Po otrzymaniu wszystkich szczegółowych informacji ułożę dla Ciebie plan działania dopasowany do Twojego stanu zdrowia, ewentualnych treningów i wyznaczonych celów 🙂

Plan prześlę do Ciebie w ciągu 7 dni roboczych od naszej wspólnej konsultacji. Pamiętaj jadłospis przygotowuję specjalnie dla Ciebie , dzięki czemu jest dopasowany do Twoich preferencji! Otrzymasz sprawdzone przeze mnie smaczne i proste przepisy, a także sporo wiedzy merytorycznej zebranej w przejrzyste zalecenia i infografiki 🙂

3. Dostępność przez cały okres współpracy

Moja opieka to nie tylko profesjonalny plan działania, ale także systematyczny kontakt z Tobą, motywacja i wsparcie  🙂 Na bieżąco odpowiadam na każde pytanie i wątpliwości. Rozwiewam obawy oraz służę pomocą i wiedzą 🙂

Nawet z najmniejszym problemem i dylematem nie zostajesz sam 🙂