Żele energetyczne – jak wybrać te najlepsze?
on 26 lipca 2020
with
Brak komentarzy
Myślisz o życiówce podczas maratonu? A może chcesz przebiec swoje pierwsze ultra? Pamiętaj że poza planem treningowym uwzględniającym ćwiczenia ogólnorozwojowe i regeneracją musisz zadbać jeszcze o paliwo na treningach i zawodach! Strategia żywieniowa ma tutaj równie kluczowe znaczenie. Z odsiedzą … Czytaj więcej